Τα παιδιά χωρίζονται σε ομάδες, μαθαίνοντας παράλληλα και τη σημαντικότητα της ομαδικότητας, με διαφορετική θεματική κινήσεων όπου ο συνδυασμός τους καταλήγει σε ένα συνεκτικό πρόγραμμα ασκήσεων.

Τα παιδιά επιλέγουν από μια σειρά ασκήσεων yoga , τις ονοματίζουν με τον αγαπημένο τους ήρωα και καλούνται να υποδυθούν τον ήρωα τους κάνοντας τη συγκεκριμένη άσκηση. Πιστεύουμε ότι πάντα υπάρχει τρόπος να φέρουμε τα παιδιά κοντά στη γυμναστική και μπορούμε να το αποδείξουμε!